冬天护肤有多重要？看完这4点别再偷懒了

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哈！早上出门被冷风一吹，脸是不是像被砂纸磨过一样？对着镜子一看，嚯，干纹、起皮、高原红全出来了…明明夏天还水当当的脸，怎么一到冬天就现原形了？ 你是不是觉得，冬天皮肤不出油就不用管了？大错特错！今儿咱就好好唠唠为啥冬天护肤更是刚需，偷懒的后果真挺闹心！

为啥冬天脸更“娇气”？

你以为冬天躲在暖气房里就舒服了？错！这简直是皮肤的双重酷刑！室内外温差能差出二十多度，皮肤就像个橡皮筋，被忽冷忽热反复拉扯，这谁受得了？

外面是寒风呼呼地刮，物理攻击直接把脸上的水分卷跑；屋里呢，空调暖气开足马力，把空气里那点可怜的水分烤得一点不剩。你想想，一个吹风机，一个烘干机，对着脸夹击！ 皮肤就是个夹心饼干，角质层的水分噌噌蒸发，能不干裂吗？

更别提冬天那个大风天，吹在脸上跟小刀子似的，皮脂膜（就是皮肤自个儿分泌的天然保湿油膜）几下就被刮没了。这层膜一旦稀薄或破损，皮肤就像城墙没了护城河，水分流失、外敌入侵（各种刺激物）就变得非常容易，难怪刺痛、泛红成了家常便饭。

冬天护肤的C位选手是谁？

说到这里，核心问题来了：冬天护肤最关键抓什么？答：守住你的皮肤屏障！

屏障功能健康，皮肤这口“水缸”才不漏水。啥是屏障？简单说，就是你皮肤最外面那层“砖墙”，角质细胞是砖，细胞间脂质是灰浆。冬天大风和干燥把这“灰浆”——特别是里面的神经酰胺、胆固醇这些宝贝成分——给抽干了，砖头松了，墙自然漏风漏水。

所以，冬天选护肤品，核心任务就是——
* 把脂质补回去！找那些含神经酰胺、角鲨烷、胆甾醇成分的霜或者精华；
* 让皮肤自己少漏水！别过度清洁（早上温水洗脸就行）、避免热水澡使劲搓脸；
* 人工加一道防护墙！特别干或需要出门时，在面霜后糊一层凡士林或厚重封闭霜，相当于给皮肤穿件羽绒服，锁水杠杠的。

干到掉渣、起皮怎么办？亲测有效三招

你是不是也觉得手背糙得像砂纸？脸颊起皮到不敢化妆？别急，照着这几点做，一周救回来！

首先，保湿霜千万别省着用！冬天咱就得用“厚料”。量要足！一个黄豆大小涂全脸？那是夏天的标准！冬天你得加倍！试试“三明治涂法”：

1. 洗完脸趁手还湿乎，赶紧拍一层水或流动性强的保湿精华（含透明质酸、泛醇的不错），这叫“打底水”；
2. 紧接着，厚厚涂上一层你选好的“脂质面霜”（就是含有上面说的神经酰胺那些的）；
3. 如果特别干的地方（嘴角、脸颊、鼻翼），挖一小坨纯凡士林或角鲨烷油，轻轻摁压上去。

像盖被子一样，最后一步是封闭！ 就这么糊一晚上，第二天早起皮肤摸起来那个软嫩感…你会爱上自己！我自己试过，脸颊顽固起皮那阵儿，这么厚涂三天，效果惊人。

不过话说回来，如果是非常严重、发红发烫的掉屑，那可能就不是单纯干燥了，最好去看医生确认下是否有炎症问题。

那些你八成弄错的冬季大坑！

冬天护肤，可不仅仅是干燥这一件事儿！有些点，你可能一直搞错了！

* “冬天没太阳就不用防晒？” 哎呦，这误会可就大啦！雪地反射紫外线的能力堪比沙滩，你在雪场玩一天不防晒试试？脸照样晒红晒伤！阴天紫外线强度也是夏天的70%以上！冬天防晒不能停，尤其雪天要更高倍数！
* “用热水洗脸超解冻？” 太热的水是爽，可也把你脸上最后那点保护油彻底洗跑了！更别说毛孔血管受刺激后扩张红脸…温水！记住温水洗脸最好！
* “嘴唇起皮就撕？” 手贱撕死皮一时爽，撕完出血火葬场！死皮连着活肉呢，一撕一个口子。正确操作：厚涂润唇膏→敷热毛巾→轻柔擦拭，死皮自然脱落。

还有一个大家容易忽略的：加湿器得用纯净水！自来水里的杂质喷出来落在脸上家具上反而更脏。房间湿度建议维持在50%-60%，太低了干，太高了又容易滋生霉菌…虽然“太低了干，太高了霉菌”这个说法被公认，但具体哪个湿度段对易敏肌肤最理想，我还在找更多资料佐证。

冬天偷懒不护肤？代价就是春天看到一张又干又糙、纹路加深、修复困难的脸！别让寒风和暖气偷走你的好皮肤！现在就开始认真对待，选对产品，用够用量，守住那道最关键的屏障防线。

皮肤其实比你想象中更“记仇”，一次冻伤或者重度干裂，造成的损伤恢复起来可慢了。别等春天才后悔没好好糊脸。毕竟，脸是你自己的，冬天也是要见人的嘛！ 赶紧把护肤瓶瓶罐罐安排起来，这个冬天，让皮肤安全“越冬”！
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